《課堂問題》
重量訓練適合任何人參加，但若曾有過任何舊傷或不適，請務必於上課前告知導師，導師才能在適當的時候幫閣下調整姿勢或教導閣下以替代姿勢上課。
穿着合適、乾爽的衣服；鞋類方面建議穿着平底鞋，盡可能避免高厚墊或不停平穩鞋類，避免影響訓練。
Groupclass課堂最多4至5人，如有補堂或更改課堂的學生一班可最多6人。
Level 1適合未接觸過重量訓練或比較少做運動之學生。
Level 2適合已有一定嘅重量訓練經驗或有恆常運動量之學生參加。
兩個程度均會教授重量訓練同埋機械，一般建議學生第一次參加先報名Level 1。
可以，重量訓練亦有助改善舒緩經痛的好方法。如本身經期期間會感到特別不適的同學，可於上課前向導師提出，導師亦會安排合適或其他動作以減少不必要的不適情況出現。
《課堂收費內容》
$988/4堂(沒有任何隱藏式收費)，每個月的第一個星期日會公開報名下一個月份之時間，價錢均一律$988/4堂，學生可於網站上自行選取合適時間報名。
一對一
$950堂/ 10堂 ($9500)
$850堂/ 20堂 ($17000)
$650堂/ 30堂 ($19500)
課堂包括飲食跟進/營養指導/身體個人分析
一對二、三/四
(2-3人)$1000*堂/ 10堂 ($10000)
(4人)$1300*堂/ 10堂 ($13000)
課堂包括飲食跟進/營養指導/身體個人分析
*價錢除以人數
Groupclass
每個月於網站開放報名，暫不設試堂。
PT/GroupPT自行組隊
試堂可以以正價最優惠價錢單次購買課堂一次。
所有已付費的課堂，包括Groupclass / PT課堂 / PT 試堂 , 均不接受退款。
《課堂調動或天氣安排》
Groupclass課堂為固定時間上課，如有任何日子需更改時間，請於24小時前通知(WhatsApp 聯絡: 6217 1125)會有專人盡快安排其他時間上課。補堂必須於當個月份內完成；已更改之課堂如未能出席或有任何更改將不出額外補堂。
如因醫療緣故需臨時取消課堂，必須不遲於課堂開始前書面通知，並於同日出示醫生紙證明，本公司將為客戶免費取消及醫生紙上的姓名該與身份證上全名相符，如未能出示有效證明或後補通知或醫生紙，本公司將不作處理。
上堂前二小時遇黑色暴雨或8號風球或以上 ，該課堂將會取消並有專人通知閣下調堂安排。一切以公司最後通知安排為作準。